一年一度的感恩活動即將開始，正向思考好處多多喔!!
#戴維斯加州大學心理學家Robert Emmons指出，感恩心態可以強化免疫系統，並改善睡眠品質，降低壓力與憂鬱。
T.H.A.N.K.S
Treasure:珍惜
Happy:快樂
Aware:察覺
Now:即時
Kind:友善
Share:分享
#2020年加州大學研究指出:《心理治療研究期刊》的研究指出，感激之情能使人變得積極，並能減輕壓力源。感恩會在化學層面影響大腦的功能，促進自我價值、同情心。
用心觀察，每天都有令我感動的人事物在身邊喔!